Warsztaty – Zarządzanie stresem w biznesie III edycja – 29.12.2021
W dniu 29.12.2021 w ramach Projektu nr. POWR.03.05.00-00-Z114/17-00 pt. „Zintegrowany Program Rozwoju Wyższej Szkoły Informatyki Stosowanej i Zarządzania” odbędą się zajęcia warsztatowe .Zarządzanie stresem w biznesie. Świadome kontrolowanie ciała, umysłu i emocji.
Celem warsztatu jest:
• Rozwój umiejętności kierowania procesem indywidualnego rozwoju w sytuacjach stresowych w biznesie z wykorzystaniem własnych możliwości .
• Skuteczne radzenie sobie z sytuacją stresową na poziomie osobistym i grupowym.
• Uświadomienie postaw, które powodują brak odporności na stres w celu skutecznego kształtowania „osobowości” z wysoką tolerancją na stres.
• Osiąganie odpowiedniego stanu napięcia pozwalającego na skuteczną realizację zadań oraz celów menedżerskich.
• Zdobycie umiejętności dostrzeżenia w sytuacji stresowej szansy do samorozwoju, pełniejszego zrozumienia siebie i innych sytuacji w zespole
• Wdrożenie do praktycznego stosowania technik antystresowych .
Każdy uczestnik warsztatu będzie miał szansę na zdobycie niezbędnej wiedzy i praktycznych umiejętności, które będzie mógł zastosować w praktyce.
Trening odbywać się będzie w formie interaktywnego warsztatu z wykorzystaniem ćwiczeń indywidualnych i zespołowych. Ubrania uczestników: swobodne i luźne oraz wygodne obuwie. Proszę zabrać ze sobą materiały do ćwiczeń: długopisy, notatniki, karimaty, ręcznik lub wałek pod głowę.
Warsztaty będą odbywać się w sali N2 w godzinach 9:00 – 16:00. Będzie je prowadził znany aktor Mirosław Jękot, kontraktowy pracownik mediów publicznych, trener.
Aby wziąć udział w warsztatach należy zalogować się do Uczelnianego Banku Informacji (UBI), a następnie przesłać formularz zgłoszeniowy(zakładka: ZAPISY ON-LINE > zakładka: Kursy, szkolenia i certyfikaty > wybieramy: Wizyty studyjne, praktyki i szkolenia). Ilość miejsc jest ograniczona jedynie do 10 osób!